La rentrée arrive à grands pas, et c’est le moment parfait pour dynamiser votre quotidien! Faites le plein d’idées pour un retour à la routine bien organisé et 100% bien-être.
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Monday, December 9, 2024
1 – Donner un petit coup de fouet à sa productivité
Ne sous-estimez pas la puissance d’un planificateur mural. Il vous offre une vue d’ensemble claire de vos tâches et événements, tout en garantissant une gestion efficace des horaires pour toute la famille.
Dites adieu aux agendas ennuyeux! Choisissez un agenda axé sur le bien-être qui vous aide à rester organisé(e) tout en gardant un œil sur vos objectifs de santé.
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Tableau blanc magnétique – Dollarama
Agenda spirale – Winners
2 – Quand les accessoires de mode nous facilitent la vie
Cet automne, les derbies sont vos nouveaux meilleurs amis : alliant élégance masculine et confort, ils viennent à votre rescousse pour dynamiser votre look.
Les sacs à main surdimensionnés offrent un combo gagnant : ils sont parfaits pour transporter tous vos petits essentiels tout en étant super à la mode cette saison.
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3 – S’amuser avec les tendances
On craque pour les carreaux! Le tartan, motif classique et raffiné, se démarque comme un style essentiel de l’automne.
Le look bohème des années 70 demeure une tendance phare cette saison. Adoptez-le avec une robe fluide à franges pour une touche de féminité et de liberté!
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4 – Bien manger : un jeu d’enfant!
Le «meal prep», c’est comme avoir un chef personnel pour la semaine! Préparez vos repas à l’avance et bénéficiez de plus de temps libre, de détente, d’économies et de plats sains prêts à être dégustés.
Cuisiner sainement en un clin d’œil? C’est possible avec la friteuse à air, votre nouvelle alliée pour des plats croquants et savoureux, sans excès de gras.
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Livre de recettes d’Air Fryer – IGA Extra
Boîtes Bento – Winners
5 – Rester motivé(e) en bougeant en groupe
Des cours de groupe pour bouger en s’amusant, il y en a pour tous les goûts! Relevez des défis excitants avec le Ninja Warrior, renforcez votre corps avec le Pilates mural, faites la fête en pédalant avec le Spinning-festif, ou découvrez le Bellyfit, une fusion parfaite de danse, de fitness et de pleine conscience.
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Bouteille isolée Hydroflask à grand goulots – Sports Experts
6 – Bye bye stress!
Cet automne, pourquoi ne pas essayer la Micro Méditation, cette pratique de pleine conscience de 1 à 5 minutes, de plus en plus populaire? Découvrez également le Breathwork, la méthode de respiration tendance qui vise à éliminer les toxines, réduire le stress et revitaliser votre corps et votre esprit.
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Ça y est! Vous êtes fin prêt(e) pour une rentrée sous le signe du confort, du style et du bien-être. La saison vous appartient.
